A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva delcoaching, nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Recordemos que elcoaching no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas.

Te comparto algunos ejemplos de cómo se trabaja en las sesiones de coaching de amor, que comprobarás que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi pareja?

Sin lugar a dudas la comunicación es una parte esencial dentro de la relación, te propongo que investigues en Internet, leas literatura especializada y que busques cursos específicos. Por mi parte, quisiera hacerte una serie de preguntas que seguro te ayudarán a conseguir tus objetivos:

• ¿Qué expectativas estás manejando?
• ¿Qué quieres construir en tu relación?
• Imagina que puedes encontrar lo que te buscas ¿cómo sería tenerlo?, ¿podrías planificar los pasos a seguir?
• ¿Si realmente lo deseas, cuándo vas a empezar?

¿Cómo puedo mejorar mi relación de pareja?

Buscar la forma para llevarse bien dentro de la relación puede ser una tarea ardua pero que puede reportar muchos beneficios. Yo además de animarte a que lo consigas me gustaría plantearte unas cuestiones para que te sea más sencillo conseguirlo:

• ¿Qué situación es la que tienes actualmente?
• ¿Cuál es tu ideal de relación?
• ¿Cómo puedes utilizar tus habilidades para acercar tu relación actual a la ideal?, ¿cómo puede ayudarte tu pareja?
• ¿Si estás realmente comprometido, qué es lo que vas a hacer y cuándo?

Quiero aprender a resolver conflictos con mi pareja

Estoy de acuerdo que la resolución de conflictos es una habilidad que te será útil para tu convivencia. Te animo a que trabajes para conseguirlo y para ello nada mejor que responder a estas cuestiones para que te resulte más sencillo conseguirlo:

• ¿Qué cualidades no has estado utilizando para resolver los conflictos?, ¿Cuáles crees que vas a utilizar a partir de ahora?
• ¿Qué factores necesarios y motivadores (condiciones) te van a ayudar a conseguirlo?
• ¿Qué harás para dar un paso más hacia tu cometido?, ¿qué necesitas que haga tu pareja?
• ¿Si estás comprometido al 100%, cuándo empezarás?

Quiero ser feliz con mi pareja

Comparto contigo la complicación de tener que lidiar con esta situación y de la importancia de no tenerla, para que puedas conseguir tu objetivo te propongo que respondas a estas preguntas para que te ayuden a lograr tu propósito:

• ¿Te has planteado la posibilidad de buscar aspectos positivos y de aprendizaje?
• ¿Qué valores son los que compartes con tu pareja? e ¿intereses comunes?
• ¿Hasta qué punto crees que puede mejorar la relación? ¿qué habilidades personales pueden ayudarte a conseguirlo?
• ¿Has considerado qué grado de compromiso tienes para hacerlo?
• ¿Cuándo y cómo vas a ponerte en marcha?